İftar ve sahurda bol su için

Uzmanlar ramazan ayına sayılı günler kala vatandaşlara tavsiyelerde bulundu.

BURSA, 02 Haziran 2016 Perşembe, 11:29
İftar ve sahurda bol su için
Uzmanlar ramazan ayına sayılı günler kala vatandaşlara tavsiyelerde bulundu. İftarda ve sahurda bol bol su içilmesinde fayda olduğunu belirten Bursa Özel Hayat Hastanesi Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Dr. Fulya Gürkan “Oruç tutmanın astım ve bronşitli hastalarına etkisi, uzun süren susuzluğa bağlı olarak balgamlarının koyulaşmasıdır. Oruç sırasında bütün gün susuz kalan astım ve bronşit hastaları bu koyu balgamı çıkartmakta zorlanır. Özellikle hava sıcaklıklarının çok yüksek seyrettiği bu yaz aylarında vücudun susuzluktan korunması çok önemlidir. Sigara hem astım, hem de bronşiti tetikliyor. Oruç tutarken gündüz sigara içilmemesi bir artı faktör olmakla beraber iftardan sonra da sigaranın bırakılması veya kontrollü tüketimi çok önemlidir. Yine bazı hastalar ramazan ayını fırsat bilerek sigarayı bırakabilirler. Sigaranın bronş üzerindeki daralmayı tetikleyici etkisi eğer kişide reflü de varsa daha şiddetli bir hal alır. İftardan sonra fazla miktarda tüketilecek sigara bronşlarda ani bir daralmaya ve nefes darlığına, tansiyon yükselmesine hatta kalp krizine dahi yol açabilir” diye konuştu. Gürkan, “KOAH’lı ve astımlı hastalar tek doz kullandıkları ilacın saatini iftardan sonra, iki doz kullandıkları ilacı oruçlarını açar açmaz ve sahur yemeğinde içmeli. Bunların haricinde polenlerin ve nem oranının yüksek olduğu zamanlarda araba ve ev pencereleri kapatılarak klima tercih edilmeli, ancak klimalar düzenli olarak temizlenmeli. Kıyafetler açık renkli ve bol olmalı. Aşırı hareketten kaçınılmalı ve ılık suyla duş alınmalı. Mümkünse öğlen uykusuna yatılmalı. Gün içinde sık sık el bilekleri, alın ve ense suyla serinletilmeli” dedi.
BURSA
Bursa'da korkunç kaza! Kanala uçtu
Bursa'nın İnegöl ilçesindeki Mezit boğazında meydana gelen kazada, kontrolden çıkıp yağmur suyu k...
DÜNYA
İsrail'den Mescid-i Aksa açıklaması
İsrail, Mescid-i Aksa girişlerine yerleştirilen metal dedektörlerin kaldırılmayacağını ancak azal...
GÜNDEM
Gözyaşları sel oldu! Böyle karşıladılar...
Ege'de meydana gelen 6,5 büyüklüğündeki depreme Yunanistan'ın Kos Adası'nda yakalanan ve hayatını...
GÜNDEM
Ömer Halisdemir'in habercisi anlattı
15 Temmuz 2016'da Semih Terzi'yi öldürerek darbe girişiminin seyrini değiştiren Ömer Halisdemir'i...
GÜNDEM
Kaçak kazıya suçüstü
Bingöl'ün Adaklı ilçesinde tarihi eser bulmak için kaçak kazı yapan 7 kişi jandarma ekipleri tara...
GÜNDEM
Çocuk gelin dehşet saçtı!
Kahramanmaraş'ın Afşin ilçesinde 4 ay önce dini nikahla evlendiği 18 yaşındaki kocasını silahla v...
Zamanlama harikası fotoğraflar
Onlar serinlemek için güneşe çıkıyor
İşte dünyanın en seksi kadını
Bursa'da sıcaktan bunalanlar denize akın etti

En Çok Okunan Haberler