İftar ve sahurda bol su için

Uzmanlar ramazan ayına sayılı günler kala vatandaşlara tavsiyelerde bulundu.

BURSA, 02 Haziran 2016 Perşembe, 11:29
İftar ve sahurda bol su için
Uzmanlar ramazan ayına sayılı günler kala vatandaşlara tavsiyelerde bulundu. İftarda ve sahurda bol bol su içilmesinde fayda olduğunu belirten Bursa Özel Hayat Hastanesi Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Dr. Fulya Gürkan “Oruç tutmanın astım ve bronşitli hastalarına etkisi, uzun süren susuzluğa bağlı olarak balgamlarının koyulaşmasıdır. Oruç sırasında bütün gün susuz kalan astım ve bronşit hastaları bu koyu balgamı çıkartmakta zorlanır. Özellikle hava sıcaklıklarının çok yüksek seyrettiği bu yaz aylarında vücudun susuzluktan korunması çok önemlidir. Sigara hem astım, hem de bronşiti tetikliyor. Oruç tutarken gündüz sigara içilmemesi bir artı faktör olmakla beraber iftardan sonra da sigaranın bırakılması veya kontrollü tüketimi çok önemlidir. Yine bazı hastalar ramazan ayını fırsat bilerek sigarayı bırakabilirler. Sigaranın bronş üzerindeki daralmayı tetikleyici etkisi eğer kişide reflü de varsa daha şiddetli bir hal alır. İftardan sonra fazla miktarda tüketilecek sigara bronşlarda ani bir daralmaya ve nefes darlığına, tansiyon yükselmesine hatta kalp krizine dahi yol açabilir” diye konuştu. Gürkan, “KOAH’lı ve astımlı hastalar tek doz kullandıkları ilacın saatini iftardan sonra, iki doz kullandıkları ilacı oruçlarını açar açmaz ve sahur yemeğinde içmeli. Bunların haricinde polenlerin ve nem oranının yüksek olduğu zamanlarda araba ve ev pencereleri kapatılarak klima tercih edilmeli, ancak klimalar düzenli olarak temizlenmeli. Kıyafetler açık renkli ve bol olmalı. Aşırı hareketten kaçınılmalı ve ılık suyla duş alınmalı. Mümkünse öğlen uykusuna yatılmalı. Gün içinde sık sık el bilekleri, alın ve ense suyla serinletilmeli” dedi.
BURSA
BUrsa'da Türkiye'de son 4 ustadan biri, 120 yıllık aile mesleğini devam ettiriyor
Bursa'da Türkiye'nin 4 alem ustasından biri olan Rıza Akbalış, 120 yıllık aile mesleğini büyük bi...
SPOR
Ergin Ataman'dan, İsrail takımına tepki: "Türk vatandaşıyım, bana hiçbir şey yapamazsınız"
EuroLeague play-off turu ikinci maçında İsrail takımı Maccabi Playtika'yı 95-79 mağlup eden Yunan...
BURSA
Bursa merkezli 7 ilde düzenlenen suç örgütü operasyonunda 24 kişi yakalandı
Bursa Cumhuriyet Başsavcılığı, Emniyet Genel Müdürlüğü KOM Başkanlığı koordinesinde; Bursa İl Emn...
BURSA
BUSADER 23 Nisan'ı Hatay'da kutladı
BUSADER Federasyonu, çatısı altında yer alan ANSEDER'in organizasyonu ile 23 Nisan Ulusal Egemenl...
MAGAZİN
Özlem Değirmen Fashion Week Türkiye'ye damga vurdu
Yeni koleksiyonunu İstanbul Haliç Kongre ve Kültür Merkezi'nde düzenlenen Fashion Week Türkiye'd...
EĞİTİM
Karnaval tadında şenlik
Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk'ün kendilerine armağan ettiği 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk ...