Diz ağrılarınızı önemseyin

Genel yaşam kalitesini negatif yönde etkileyen bu ağrılardan korunma konusunda da faydalı bilgiler verdi.

GÜNDEM, 31 Mayıs 2016 Salı, 13:22
Diz ağrılarınızı önemseyin
Dünyanın birçok ülkesinde olduğu gibi ülkemizde de yaş ortalaması her geçen gün yükselirken, genel olarak ilerleyen yaşlarda ortaya çıkıp, bireylerin yaşam kalitesine olumsuz yönde etki eden vücut ağrıları birçok rahatsızlığı da tetikleyebilirken, özellikle erken tanının önemi hususunda, uzmanlardan bu yönde paylaşımlar gelmeye devam ediyor. Diz bölgesinde kütürdeme şeklinde başlayan ve özellikle orta yaşlardan itibaren baş gösterip, toplum genelinde de sıklıkla rastlanan diz ağrılarına ilişkin açıklamalarda bulunan Özel Esentepe Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Fatih Volkan Tercan, diz ağrılarının kireçlenme belirtisi olabileceğine dikkat çekip erken tanının önemime vurgu yaparken, genel yaşam kalitesini negatif yönde etkileyen bu ağrılardan korunma konusunda faydalı bilgiler verdi. Diz ağrılarının mutlaka ciddiye alınması gerektiğine dikkat çeken Op. Dr. Tercan; “Diz bölgesinde kütürdeme şeklinde başlayan ve daha sonra hafif ağrı belirtileri gösteren bu rahatsızlık, önemsenmeyip ağırdan alınması durumunda kişide ilerleyen dönemlerde telafi edilemeyecek kalıcı hastalıklara neden olabilir. Bu bakımdan diz sağlığının korunması hususunda bireylerin son derece dikkatli olmaları gerekiyor. Eğer zamanında doğru teşhis konulmazsa, diz ağrıları ilerleyen süreçte dizde kireçlenmeye kadar ilerleyebilir” dedi. “Düzenli Egzersiz Yapmak Diz Bölgesine Faydalı Oluyor” Kireçlenme konusunda da bilgiler veren Op. Dr. Fatih Volkan Tercan; “Kireçlenme dediğimiz ve halk arasında da sıvı azalması olarak nitelendirilen rahatsızlık, ilerleyen yaşlarda özellikle kadınlarda daha çok görülüyor. Kişinin diz bölgesinde doğuştan gelen bir rahatsızlık varsa, daha önce o bölgeden bir operasyon geçirmişse veya herhangi bir travma yaşadıysa oluşan sorun ileride tekrarlayabilir. Bu bakımdan ilgili kişilerin fazla kilo almamaya dikkat etmesi gerekmektedir. Çünkü aşırı kilo oluşması durumunda, diz bölgesine binen yük artacağı için olası sorunlar da artacaktır” diye konuştu. “Uzun Süre Ayakta Kalmayın” Diz ağrısı yaşayan bireylerin, günlük hayatta zorunlu olmadıkça uzun süre ayakta kalmaması gerektiği yönünde de tavsiyelerde bulunan Dr. Tercan; “Günlük hayatta kişilerin eklem ağrılarına yol açacak hareketleri yapmaktan mümkün olduğunca kaçınması gerekiyor. Diz bölgesindeki eklemlerin korunması için uzun süre ayakta kalınmamasında fayda var. Aynı şekilde ağır yük taşınmamasına da dikkat edilmeli” ifadelerini kullandı.
BURSA
120 km hızla motosikletle öyle birşey yaptı ki..?
Bursa'da 120 kilometre hızla giderken kullandığı motosikletin üzerine yüzüstü yatan genç, görenle...
SPOR
Milli takım emin ellerde!
Türkiye A Milli Futbol Takımı, ilk kez sahne aldığı Eskişehir'de, Moldova'yı konuk etti. Özel maç...
SPOR
Çakır'ın büyük düşüşü
Türk hakemliğinin son yıllardaki yükselen değeri Cüneyt Çakır, bu sezonki performansıyla Avrupa a...
SAĞLIK
Bıçaklanan ünlü taburcu oldu
Eskişehir'de vereceği konser öncesi bıçaklanan ünlü DJ ve besteci Emrah Karaduman, tedavisinin ta...
Bursaspor
İstanbul'a giden gün yüzü görmüyor!
Bursaspor'dan Fenerbahçe'ye giden 3 futbolcu da yeni kulübünde yokları oynuyor. Yeşil-beyazlılard...
YAŞAM
Sabaha kadar kurtarılmayı bekledi...
Bartın'da uçuruma devrilen otomobilin sürücüsü, sıkıştığı aracın altında sabaha kadar kurtarılmay...