Nilüfer Belediyesi'nin toplum sağlığını koruma ve farkındalık oluşturma amacıyla düzenlediği "Sağlık Buluşmaları" programına Medicana Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er konuk oldu. "Bunama-Parkinson-Alzheimer nedir? Ne değildir?" başlıklı sunumun yapıldığı programa, Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi'nde vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği belirtildi.

Günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla bunama, Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının daha sık görüldüğünü söyleyen Dr. Er, korunma yolları ve belirtiler hakkında bilgi paylaştı. Er, her unutkanlığın demans anlamına gelmediğini vurgulayarak, demansın merkezi sinir sisteminin hasar görmesiyle zihinsel yeteneklerin kalıcı ve ilerleyici şekilde bozulmasına yol açtığını ifade etti. Demansta yalnızca unutkanlık değil; konuşma bozukluğu, yön bulma güçlüğü, karar verme zorluğu, kişilik değişiklikleri ve el becerilerinde bozulmalar gibi belirtilerin de görülebileceğini kaydetti.

"Yol yakınken doktora başvurmak önemli"
Alzheimer'da stresin de etkili olabildiğini anlatan Dr. Er, 65 yaş üstü olmanın risk faktörleri arasında yer aldığını söyledi. Aile öyküsü olanların kontrollerini aksatmaması gerektiğini belirten Er; tansiyon, şeker, yüksek kolesterol, obezite ile B12 ve D vitamini eksikliğini de risk faktörleri arasında sıraladı. Alzheimer için henüz kesin bir tedavi olmadığını, ilaçların kötüleşmeyi yavaşlatabildiğini ifade eden Er, "Yol yakınken, klinik tespitler ilerlemeden doktora başvurmak çok önemli" dedi.

"Her el titremesi Parkinson değildir"
Alzheimer'dan sonra en sık görülen nörodejeneratif hastalığın Parkinson olduğunu belirten Dr. Er, hastalığın dopamin üreten hücrelerin kaybıyla ortaya çıktığını söyledi. Motor belirtiler arasında mimiklerde azalma, gövdenin öne eğilmesi, el titremeleri, hareketlerde yavaşlama ve küçük adımlarla yürümenin yer aldığını aktaran Er; motor olmayan belirtiler arasında depresyon, kaygı, kabızlık, koku alma kaybı ve uyku bozukluklarının da bulunabileceğini ifade etti. Er, "Her el titremesi Parkinson değildir" uyarısını yineledi.

Sağlıklı yaşlanma için öneriler
Dr. Er, sağlıklı yaşlanma için kaliteli uykunun önemli olduğunu, uyku sırasında beynin "temizlendiğini" belirterek yetersiz uykunun artık maddelerin birikimine yol açabileceğini söyledi. Zihni aktif tutmak için yeni bir dil öğrenme veya yeni hobiler edinmenin faydalı olabileceğini belirten Er, haftada en az 3 gün, mümkünse her gün yarım saat yürüyüş yapılmasını ve sebze-salata-balık ağırlıklı Akdeniz tipi beslenmenin tercih edilmesini önerdi.

Program, vatandaşların sorularının yanıtlanmasının ardından sona erdi.