Hamileler sıcak havalara dikkat

Hamile bayanların hem kendilerini hem de bebekleri güneşten koruması gerektiğini söyledi.

GÜNDEM, 21 Haziran 2016 Salı, 11:47
Hamileler sıcak havalara dikkat
Bursa Kamu Hastaneler Birliğine bağlı Bursa Çekirge Devlet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Serhat Ünal, aşırı sıcaklarda hamile bayanların hem kendilerini hem de bebekleri güneşten koruması gerektiğini söyledi. Ünal, denize girecek hamilelerin ise 10-15 dakika yüzüp hemen gölgeye sığınması uyarısında bulundu. Gebelikte vücudun sıvı ihtiyacı artacağını belirten Op. Dr. Serhat Ünal, şu bilgileri verdi: "Her gün bol miktarda sıvı alımına dikkat edilmelidir. Günde en az 2-3 litre sıvı alımı şarttır. Bol su, taze meyve suları, az yağlı ayran ve et, süt, yoğurt, peynir gibi temel protein kaynaklarını da az yağlı olarak tüketilmesine özen gösterilmelidir. Güneşten sakınmaları çok önemli, güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşlenmemek, direk güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmamak gerekir. Gün içerisinde ne zaman dışarı çıkılacaksa bol koruyucu faktörlü krem sürmeleri, gerekirse koruyucu güneş gözlüğü, şapka takmalarını öneriyoruz.” "DENİZDE YÜZÜN AMA GÜNEŞLENMEYİN" Aşırı sıcakların hem anne hem de bebeğin sağlığı için risk oluşturduğunu belirten Dr. Ünal, şöyle devam etti: “Özellikle bebeğin aşırı ısıya maruz kalmaması çok önemli, bebekte anomali riski bile doğurabilir. Yine aynı zamanda güneş radyasyon etkisi çok önemli, yani gebelere deniz kenarına gidin, güneşlenin diyemeyiz. Yüzün ama havuzların hastalıkların yayıldığı önemli alanlardan biri olduğunu unutmamak gerekir. Denizin dezenfektan özelliği bulunduğundan, bulaşıcı hastalıkları havuzda daha kolay kapmak mümkün. Bu yüzden havuz yerine deniz tercih edilebilir. Havuz tercih edilecekse de sürekli denetlenen havuzlar tercih edilmelidir. Hamile bayanlar 15-20 dakika gibi kısa süreli denize girip tekrar gölgelik alanları tercih edebilirler.”
BURSA
Bursa'dan kamyonet çaldı, bakın nerede yakalandı
Bursa'dan çaldığı kamyonet ile Bilecik'in Bozüyük ilçesinden geçmeye kalkışan hırsızlık şüphelisi...
BURSA
Bursa'dan İstanbul'a pedal çevirecekler
Türk Tarih Kurumu'nca (TTK) "Belgeler ve Resimlerle Ayasofya Sergisi"ni duyurmak için 18 Temmuz'd...
BURSA
Büyükşehir'e sürpriz ziyaret
Bursa Büyükşehir Belediye Başkanvekili Abdülkadir Karlık, Kırgızistan'ın İstanbul Başkonsolosu Ru...
DÜNYA
Venezuela'da protestolar sürüyor: 3 ölü
Venezuela'da dün gerçekleştirilen protestolarda 3 kişi hayatını kaybetti, yaklaşık 300 kişi de gö...
BURSA
Bozbey'den çağrı! Gerekirse kapatılsın
Nilüfer Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, Badırga Deri Sanayi Bölgesi'nde yaşanan çevre kirliliği ...
BURSA
Gürsu yolları yeniden şekilleniyor
Bursa'nın Gürsu Belediyesi, ilçe genelinde asfaltlama çalışmalarını sürdürüyor.
Bursa'da sıcaktan bunalanlar denize akın etti
Onlar serinlemek için güneşe çıkıyor
Zamanlama harikası fotoğraflar
Göz göre göre ölüme sürükleniyorlar

En Çok Okunan Haberler