Gece çalışmasında obezite tehlikesi

Yapılan araştırmalara göre gece mesaisi fazla kilo ve obezite riskini yüzde 29 artıyor

SAĞLIK, 24 Ekim 2017 Salı, 09:13
Gece çalışmasında obezite tehlikesi

Gece mesaisinin obezite riskini artırdığını belirleyen araşırma Obesity Reviews dergisinde yayınlandı.

GECE MESAİSİNDEN KAÇININ

Uzmanlar, bu artışın gözardı edilemeyecek ciddiyette olduğunu ifade ederek, kişilerin mümkün olduğu kadar uzun ve kalıcı gecemesailerinden kaçınmaları ya da en azından dönüşümlü çalışmaları gerektiğini belirtti.

MELATONİN SALGILANMIYOR

Doktorlar, söz konusu risk artışının "circadian ritm" olarak bilinen vücudun doğa dengesinin bozulmasına bağlı olduğunu söyleyerek, şu bilgileri verdi: "Özellikle geceleri salgılanan melatonin hormonu vücudun iç saatinin senkronize edilmesinde önemli. Melatonin aynı zamanda kilonuzu etkileyen metabolik olarak aktif bazı hormonların salınımını da düzenliyor. Bu dengenin bozulması gece ışığa maruz kalmanın bir sonucu. Gece maruz kalınan ışık melatonin üretiminizi baskılıyor."

EN TEHLİKELİ OBEZİTEYLE KARŞI KARŞIYALAR

Öte yandan araştırma sonuçlarına göre gece mesaisinde çalışanların obezite tipleri arasında daha riskli olan "abdominal obeziteye" daha sık oranda yakalandığına da dikkat çekildi.

GÜNDEM
İYİ Parti cumhurbaşkanı adayını açıkladı!
İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener'in Cumhurbaşkanlığı adayı olduğu bir kez daha açıklandı.
DÜNYA
Ermenistan Başbakanı istifa etti!
Ermenistan Başbakanı Serj Sarkisyan, başbakan seçilmesi sonrasında ülkede başlayan protestolar ne...
GÜNDEM
Büyük gerginlik! Başbakan'ı hiç böyle görmediniz
CHP Grup Başkanvekili Özgür Özel'in TBMM'nin açılışının 98. yıl dönümü programında yaptığı konuşm...
GÜNDEM
CHP'li vekile şok tepki!
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Taksim Meydanı'nda düzenlenen törenle kutlandı. Halk o...
SİYASET
Türkiye'den Almanya'ya nota!
24 Haziran'da yapılacak cumhurbaşkanlığı ve milletvekilliği genel seçimi nedeniyle Almanya'da yaş...
YAŞAM
Akıl almaz olay! Görenler hayrete düştü
Kocaeli'nin İzmit ilçesinde ahırın üstünde bulunan eve çıktıktan sonra ayağı tahtalara sıkışan in...