Gece çalışmasında obezite tehlikesi

Yapılan araştırmalara göre gece mesaisi fazla kilo ve obezite riskini yüzde 29 artıyor

SAĞLIK, 24 Ekim 2017 Salı, 09:13
Gece çalışmasında obezite tehlikesi

Gece mesaisinin obezite riskini artırdığını belirleyen araşırma Obesity Reviews dergisinde yayınlandı.

GECE MESAİSİNDEN KAÇININ

Uzmanlar, bu artışın gözardı edilemeyecek ciddiyette olduğunu ifade ederek, kişilerin mümkün olduğu kadar uzun ve kalıcı gecemesailerinden kaçınmaları ya da en azından dönüşümlü çalışmaları gerektiğini belirtti.

MELATONİN SALGILANMIYOR

Doktorlar, söz konusu risk artışının "circadian ritm" olarak bilinen vücudun doğa dengesinin bozulmasına bağlı olduğunu söyleyerek, şu bilgileri verdi: "Özellikle geceleri salgılanan melatonin hormonu vücudun iç saatinin senkronize edilmesinde önemli. Melatonin aynı zamanda kilonuzu etkileyen metabolik olarak aktif bazı hormonların salınımını da düzenliyor. Bu dengenin bozulması gece ışığa maruz kalmanın bir sonucu. Gece maruz kalınan ışık melatonin üretiminizi baskılıyor."

EN TEHLİKELİ OBEZİTEYLE KARŞI KARŞIYALAR

Öte yandan araştırma sonuçlarına göre gece mesaisinde çalışanların obezite tipleri arasında daha riskli olan "abdominal obeziteye" daha sık oranda yakalandığına da dikkat çekildi.

BURSA
Bursa ata sporlarına hazır
Bursa Büyükşehir Belediyesi'nin bu sene üçüncüsünü gerçekleştireceği Türk Dünyası Ata Sporları Şe...
BURSA
Bursa'da feci kaza!
Bursa'da seyir halindeyken yoldan çıkarak yan yatan beton mikseri, elektrik direğini yıktı. Olayd...
SPOR
Süper Lig kulüplerine 'VAR' eğitimi veriliyor
2018-2019 Spor Toto Süper Lig Lefter Küçükandonyadis Sezonu'nda uygulanacak Video Yardımcı Hakem ...
BURSA
Bursa'daki nöbetçi eczaneler (16 Temmuz 2018)
Bursa'daki nöbetçi eczaneleri sizin için derledik.
DÜNYA
Trump: 'Putin'le zirve iyi geçecek'
ABD Başkanı Donald Trump, Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin'le gerçekleştireceği görüşme için "...
BURSA
Bursa'da iğrenç olay!
Çanakkale'nin Çan ilçesinde markete gidiyorum diyerek evden ayrıldıktan sonra bir daha geri dönme...