Zayıflama iğneleriyle hızlı kilo verenlerde kas kaybı, yetersiz beslenme ve tedavi sonrasında yeniden kilo alma riski bulunuyor. İstanbul Gelişim Üniversitesi’nden Doç. Dr. Merve Bayram, tartıdaki düşüşün tek başına sağlıklı kilo kaybını göstermediğini belirterek tedavi sürecinde beslenme ve kas kütlesinin korunmasına dikkat çekti.

Zayıflama iğneleriyle verilen kilolar geri alınabilir

İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Merve Bayram, araştırmalarda kullanılan ilaca bağlı olarak ortalama yüzde 15 ila 20 kilo kaybı görüldüğünü aktardı. Bayram, bazı araştırmalarda kalp-damar hastalığı bulunan kişilerde ilaçlardan birinin kalp krizi ve inme gibi ciddi olayların riskini azalttığının görüldüğünü de belirtti.

Tedavi bırakıldığında kilo kontrolünün zorlaşabileceğini vurgulayan Bayram, bir çalışmada katılımcıların verdikleri kilonun yaklaşık üçte ikisini ilacı bıraktıktan sonraki bir yıl içinde geri aldığını söyledi. Obezitenin kilo verildikten sonra da uzun vadeli takip gerektirdiğini belirten uzman, kilo koruma planının tedavi başlangıcında yapılması gerektiğini ifade etti.

Hızlı kilo kaybında kas kaybı riski

Bayram’ın değerlendirmesine göre hızlı ve yüksek oranlı kilo kayıplarında verilen ağırlığın yaklaşık yüzde 25-40’ı yağsız dokudan oluşabiliyor. Direnç egzersizi ve yeterli protein alımı olmadığında bu oran artabiliyor. Kas kaybı; dinlenme metabolik hızı, insülin duyarlılığı ve kemik sağlığının yanı sıra ileri yaşlarda düşme ve kırık riskini de etkileyebiliyor.

Yüzdeki yağ dokusunun azalmasıyla yanaklarda çökme ve yüz hatlarında belirginleşme görülebileceğini belirten Bayram, kas kaybının uyluk ve gövde gibi bölgelerde de yaşanabileceğini, bunun aynada fark edilmeyebileceğini söyledi. Tartının kaybın ne kadarının yağdan, ne kadarının kastan kaynaklandığını göstermediğine dikkat çekti.

Yetersiz beslenme ve yan etkilere dikkat

İştahın baskılanmasıyla günlük enerji alımının 500 ila bin kalori azalabildiğini aktaran Bayram, protein, vitamin ve mineral alımının da yetersiz kalabileceğini belirtti. Porsiyonların küçülmesi demir, B12 vitamini, folat, kalsiyum ve lif alımını etkileyebilir; hızlı kilo kaybı safra taşı riskini artırabilir. Halsizlik ve saç dökülmesi de olası beslenme eksiklikleri açısından değerlendirilmelidir.

Doç. Dr. Bayram, doz artırımı dönemlerinde bulantı, kusma, kabızlık ve karın ağrısı görülebileceğini belirtti. Tekrarlayan kusma nedeniyle su içemeyen veya şiddetli ve geçmeyen karın ağrısı yaşayanların gecikmeden tıbbi yardım alması gerektiğini söyledi.

Uzman, tedaviye başlamadan önce hekim değerlendirmesi ve süreç boyunca diyetisyen takibinin önemini vurguladı. Yeterli protein ve sıvı alımı, lif desteği ve kasları çalıştıran egzersizlerin yanı sıra sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarının da kilo koruma sürecine eşlik etmesi gerektiğini kaydetti.

Kaynak: IHA