Hamile kadınlar oruç tutabilir mi?

Uzmanlar hamile bayanların doktorlarından onay alıp düzenli beslenme prensibine uydukları takdirde oruç tutmalarında bir sakınca bulunmadığını söyledi.

BURSA, 19 Haziran 2015 Cuma, 11:34

Hamile kadınlar oruç tutabilir mi?

Özel Bursa Anadolu Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Deniz Güleryüz Çakmak gebelikte oruç tutma ve gebelikte beslenme ile ilgili önemli bilgiler verdi. Dr. Çakmak, “Anne ve bebek sağlıklı bir gelişim süreci izliyorsa, günlük alınması gereken besin öğeleri sahur ve iftar vaktine bölünerek tüketildiği sürece orucun gebeliğe olumsuz etkileri en aza inecektir. Gebeliğin ilk 3 ayında ve son ayında oruç tutmak önerilmemektedir. Annenin şeker, tansiyon gibi herhangi bir sistemik hastalığı mevcutsa, ayrıca bebeğin gelişiminde olumsuz giden durumlar mevcutsa oruç tutulmamalıdır” dedi GEBELİKTE BESLENME Hamile olduğunu yeni öğrenen kadınların pek çoğunda, en çok ilgi çeken konulardan birisi beslenme şeklinin nasıl olması gerektiğidir. Çoğu kadın bebeğinin gelişimi için doğru ve dengeli beslenemediğini düşünür. Hatta ilk aylarında kilo alamayan gebeler endişelenebilirler. Aslında tüm bu endişeler çoğu zaman gereksizdir. Çünkü bulantı ve kusmalar ile iştahsızlık problemleri ilk aylarda kilo almayı doğal olarak engelleyebilir. Unutulmamalıdır ki bebeğin büyümesi, sağlıklı olması, ruhsal, fiziksel, zihinsel yönden iyi gelişmesi annenin sağlığı ve dengeli beslenmesiyle orantılıdır. Annenin gebelik öncesi fiziksel gelişimini tamamlamış olması, besin depolarının yeterli olması ve yaşı, hem bebeğin hem de annenin sağlığını koruyacak en önemli etkenlerdir. Çünkü bebek, annenin besin yedeklerinden ve gebelik boyunca tükettiklerinden kendisi için gerekeni seçip alarak beslenir. Normal bir gebelik sürecinde annenin kendi gereksinimine ek olarak tükettiklerinin bebeğe aktarılması için annenin yaklaşık 10-12 kg alması yeterlidir. Bu artışı sağlayabilmek için gebelik öncesine göre bir gebe ek olarak günlük 20 gr. protein, 15-20 mg. demir, 500 mg. kalsiyum ve ortalama 300 kalorilik enerji alması gereklidir.

Vanspor FK oyuncularından Bursaspor maçında protesto

Bursaspor - Vanspor FK maçında protesto gerçekleştirildi. Konuk ekibin futbolcuları, Esenler Erok...

Kanada'da Sih liderini öldürdüğü iddia edilen suikast timinden 3 kişi gözaltına alındı

Kanada'da ayrılıkçı Sih örgütü Halistan Kurtuluş Gücü (KLF) lideri Hardeep Singh Nijjar'ı öldürdü...

Bursa'da 6 tane aynı araçtan çaldı, sevgilisini görmeye gidince yakalandı

Bursa'da 3 günde aynı marka ve model 6 aracı çalan şüpheli, sevgilisinin yanına gidince kıskıvrak...

Uludağ'da Mayıs ayında kar sürprizi

Bursa'da hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin altında seyretmesi, Uludağ'da da etkili oldu. ...

İMO Bursa Şubesi Kestel Soğuksu ve Seymen Mahalleri Sanayi ve Depolama Alanına İtirazını Açıkladı

TMMOB İnşaat Mühendisleri Odası (İMO) Bursa Şubesi Yönetim Kurulu ve Başkan Serdar Atilla Erdem, ...

Bursa'da şerit ihlali yapan kamyon 2 aracı biçti, anne ve oğlu can verdi

Bursa'da şerit ihlali yapan kamyon karşı yönden gelen 2 aracı biçti. Kaza sonucu aynı araçta bulu...

Ramazan bayramında beslenme önerileri

Bayramda tatlı tüketimine dikkat!

Renkli görüntüler! Sırtında yavrusuyla göle girdi

Bursa'da milletvekili aday adaylarını buluşturan iftar

En Çok Okunan Haberler

Bursa'daki bu köyden şeker hastalığına iyi g...

Bursa'nın İznik ilçesindeki Karatekin köyünde, çeşme...

Benzin ve motorine zam yolda!

Benzine 28 kuruş, motorine 26 kuruş zam geliyor. Fiy...

Bursa'da mağarada define faciası! Ölü ve mah...

Bursa'nın İznik ilçesi Gürmüzlü Mahallesi'nde kaçak ...

Bursa güne silah sesleri ile uyandı

Sabaha karşı Bursa'nın Orhangazi ilçesinde çarşı içi...

Motorine fiyat farkı bu akşam pompaya yansıy...

Motorinin litre fiyatına bu gece yarısından itibaren...

Bursa'da köye muhtar seçildi, mazbatayı alac...

Bursa'da 31 Mart yerel seçimlerinde 96 oy alarak seç...

Bursa'da iflas eden mobilya firmasının alaca...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde iflas eden koltuk fabrika...

Bursa'da define ararken mağarada hayatını ka...

Bursa'nın İznik ilçesi Gürmüzlü Mahallesi'nde kaçak ...

Bursa'da market alışverişine geldi, tartışma...

Bursa'da dün akşam saatlerinde markette yaşanan cina...

Bursa'da 3 genç tartıştıkları kişiyi öldüres...

Bursa'da 3 genç, tartıştıkları bir kişiyi acımasızca...