Bahar yorgunluğunu azaltan 10 besin

Çilek: Su ve posa oranı yüksek olmasından dolayı tokluk hissini artırır ve kan şekerini hızlı yükseltmez. Aynı zamanda potasyum içerdiği için bahar yorgunluğuna iyi gelmektedir. Vücut direncini ve bağışıklığını artırıcı potansiyel etkiye sahiptir.

« 1 2 3 4 5 6 »

Bahar yorgunluğunu azaltan 10 besin

Son günlerde çok sayıda kişinin şikayet ettiği sürekli uyku isteği, ağrı, halsizlik, depresif ruh hali bahar yorgunluğunun habercisi olabiliyor. Uzmanlar ise bahar yorgunluğunu çabuk atlatmayı sağlamak için bazı besinlere sofralarda daha fazla yer verilmesini öneriyor.

Eklenme: 2018.05.04 15:02
Son Güncellenme: 2018.05.04 15:02
Kategori: Yaşam