Yararlı bakterilerin faydaları neler?

Uzmanlar insan bağırsaklarında yaşayan 100 trilyon bakteriden yararlı olanları arttırarak daha kaliteli bir yaşam sürülebileceğini söylüyor.

SAĞLIK, 11 Eylül 2017 Pazartesi, 09:57
Yararlı bakterilerin faydaları neler?

Diyetisyen Fadime Özgök Şenses, bunun için sebzelerde hindiba, enginar, yerelması, kuşkonmaz, kereviz, soğan, sarımsak, pırasa, domates, hardal bitkisi, meyvelerde ise elma, çilek, muz; kuru baklagillerden ise mercimek, kurufasülye ayrıca keten tohumu, ceviz, badem tüketilebilebileceğini söyledi. Şenses, şöyle konuştu:

"Günümüzde bağırsakların sağlıksız olması artık sadece kabızlık değil birçok hastalığın habercisi olduğu araştırmalarla ortaya konulmaya başlanmıştır. Bağırsaklarımız salgıladığı birçok hormon ve enzimlerle kendi kendini yönetebilen bir organ olarak kabul görmeye başlandı. Bu nedenle bağırsaklarımızı sağlıklı tutmak için yararlı bakteri sayısını arttırmak gerekiyor."

BURSA
Bursa'da kuş uçurtmuyorlar!
Bursa İl Emniyet Müdürlüğü sokak suçlarına savaş açtı. Güven timleri kılıktan kılığa girerek 8 ay...
YAŞAM
Bu köpeği bulana Antalya'da bir hafta tatil
Adana'da bir şirketin Pazarlama Müdürü İlhan İlbey, 10 gündür kayıp olan Kangal cinsi köpeğini bu...
SPOR
Beşiktaş'ın rakibi belli oldu
UEFA Avrupa Ligi 2. ön eleme turunda Beşiktaş'ın rakibi B36 Torshavn oldu.
MAGAZİN
Leman Sam'a sahnede şok!
Muğla Bodrum'da sahne alan ünlü sanatçı Leman Sam şarkı söylediği sırada bir sokak köpeğinin sahn...
MAGAZİN
Dakikada 1 milyon dolar kazandı
Kim Kardashian, kozmetik piyasasında da adından söz ettiriyor. TV yıldızı sadece sosyal medyadan ...
BURSA
İşte Bursa'nın hava durumu!
Bursa'da bugün yer yer sağanak yağış görülecek.