Tatilden kalma kilolara veda

SAĞLIK, 25 Eylül 2016 Pazar, 13:21
Tatilden kalma kilolara veda
Bir yıl boyunca iple çekilen tatillerde beslenme düzeninin bozulmasıyla kolaylıkla kilo alınabildiğini belirten uzmanlar, bu sorundan kurtulmanın püf noktalarını açıkladı. Özellikle her şey dahil otellerdeki açık büfeler, sıcak sebebiyle yoğun tüketilen dondurmalar, şekerli, gazlı içeceklerle kilo almanın kaçınılmaz hale geldiğini belirten uzmanlar, keyifli tatil sonrası alınan kilolardan kurtulmak için başvuru sayısında artış olduğunu söyledi. Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Aydın, “Tartıda 2-5 kilogram fazlalık görüldüğünde ipin ucu kaçırılmadan müdahalede bulunmak disipline olmak çok önemli. O kadar kilodan ne olur nasıl olsa veririm demek, kısmen ihmalkar olmak, iyi ihtimallerde kilo verme sürecini uzatabilir; kötü ihtimalle ise, üzerine gelecek ekstra kilolar olacaktır. Tatil dönüşü tam zamanıyken ipleri ele almak bu nedenle önem arz ediyor” dedi. Genetik yatkınlığa bağlı her bireyin farklı bir vücut yapısı olduğu, içsel ve dışsal sebeplere bir de geçen yılların eklenmesiyle yağlanma görülme oranının artabileceğini vurgulayan Op. Dr. Ufuk Aydın, bu yağlanmanın çoğu zaman homojen dağılmadığının, belirli bölgelerden çıkıntı şeklinde vücut kontörünü bozarak kendini gösterebildiğinin altını çizdi. Aydın, “İdeal olan uzman destekli spor ve diyet ile bölgesel yağlarla mücadele etmektir. Bu süreci ameliyatsız bölgesel incelme yöntemleri dediğimiz ultra lipo kavitasyon, radyofrekans, triactive (lazerli vakum masajı), sauna ve yağ kırma mezoterapileri desteği gibi uygulamaları içeren üçlü veya dörtlü paket programlar ile de desteklemek mümkündür. Bu süreçte bol su tüketimi çok önemlidir. Tüm bu çabalara rağmen eğer ki hala inatçı yağ stoklanmaları giderilemiyorsa orada yağ emme dediğimiz lazer lipocustion devreye girebilir” dedi.
MAGAZİN
Popçu Berkay Bursalıları coşturdu
İznik'te bu yıl üçüncüsü düzenlenen İznik Kültür, Sanat ve Çini Festivali'nde sahne alan ünlü pop...
GÜNDEM
Diyanetten ikinci skandal
Kırşehir'de imamlık yapan ve yöneticisi olduğu internet sitesinde İslam alimlerine hakaret eden h...
BURSA
İstanbul'da büyük yangın!
İkitelli Organize Sanayi Bölgesi'nde bir fabrikanın yağ depolarında yangın çıktı.
BURSA
Demokrasi Meydanı'nda sona doğru
Osmangazi Belediyesi tarafından yenilenen 15 Temmuz Demokrasi Meydanı'nın Fevzi Çakmak Caddesi'nd...
GÜNDEM
Darbe girişiminden haberi yokmuş!
Genelkurmay Başkanlığındaki eylemlere ilişkin görülen davada savunma yapan eski Hava Kuvvetleri K...
BURSA
Bursa'da yangın paniği! Suriyeliler ölümden döndü
Hurda eşyaların bulunduğu evin bahçesindeki yangında 2 kadın dumandan etkilenerek hastanelik oldu
Bursaspor dibe demir attı
Feministlerden Renkli Gece Yürüyüşü
Artık bu görüntü yaşanmayacak
Sevilen yabancı dizilerin kamera arkası görüntüleri

En Çok Okunan Haberler