Sosyal medya özgüveni düşürüyor

Uzman Psikolog ve Psikoterapist Tamer Karaokçu, "Araştırmamda elde ettiğim en önemli sonuç sosyal medya kullanım süresi arttıkça özgüven düzeyinin düştüğü gerçeğidir" dedi.

TEKNOLOJİ, 17 Temmuz 2018 Salı, 13:41
Sosyal medya özgüveni düşürüyor

Uzman Psikolog ve Psikoterapist Tamer Karaokçu, yaptığı araştırma sonucuna göre sosyal medya kullanımının süresi artıkça özgüvenin düştüğünü söyledi. Sosyal medyayı hiç kullanmayan bireylerin özgüven düzeylerinin her zaman sosyal medya kullananlara göre çok daha yüksek olduğunu belirten Karaokçu, "Nadiren sosyal medya kullananların ve hiç kullanmayanların özgüven düzeylerinin, sıklıkla kullananlara oranla çok daha yüksek çıktığı da elde edilen sonuçlardan biri. Günde 1 saatten az sosyal medya kullanan kişilerin özgüven düzeyi 4 saatten fazla kullananlara kıyasla çok daha yüksek düzeyde. Şu bir gerçek ki, sosyal medyayla fazla haşır neşir olmayan bireyler sosyal ilişkilerinde daha başarılı ve kendine güvenen bir karakter geliştirmekteler" ifadelerini kullandı.

"ÖZGÜVEN,BİREYİN SAĞLIKLI BİR SOSYAL YAŞAM KURMASI AÇISINDAN ÇOK ÖNEMLİ" 

İnsanların iletişim kurmak, anlamak ve anlaşılmak istemelerinin çok doğal olduğunu söyleyen Karaokçu, özgüven problemi yaşayan bireylerin alanında uzman psikolog ve psikoterapistler ile görüşerek yardım alabileceklerine vurgu yaparak, şöyle konuştu:

"Araştırmamda elde ettiğim en önemli sonuç sosyal medya kullanım süresi arttıkça özgüven düzeyinin düştüğü gerçeğidir. Sosyal medyada kullandığımız iletişim biçimi duygu ve hislerimizi paylaşmamıza izin vermediği gibi iletişim yeteneklerimizi köreltiyor ve kendimize güvenimizi düşürüyor. Sosyal medyayı daha az kullanan bireyler ise tabiri caizse anı yaşıyor, sosyal yaşamlarına daha iyi adapte olup, kendilerine daha çok güveniyorlar. Özgüven, bireyin sağlıklı bir sosyal yaşam kurması açısından çok önemli. Bu gibi problemler yaşayan bireylerin daha kontrollü sosyal medya kullanmasında, gerçek yaşamda sosyalleşip etkinliklere katılmasında fayda var. Ayrıca problemini çözmede zorluk yaşayan kişiler alanında uzman psikolog ve psikoterapistler ile görüşüp yardım alabilir."  

BURSA
Bursa'da dehşete düşüren olay!
Bursa'nın Gemlik ilçesinde abla kardeş birlikte yaşadıkları evde ölü bulundu. Abla ve kardeşin ya...
BURSA
Bursa'daki cinayet anı kamerada!
Bursa'nın Gemlik ilçesinde bir şahıs, ablasıyla boşanmak üzere olan eniştesini sokak ortasında po...
SPOR
Gol düellosunda kazanan Malatya: 3-2
Süper Toto Süper Lig'in 18. haftasında Evkur Yeni Malatyaspor sahasında karşılaştığı Göztepe'yi 3...
SPOR
Konya'dan kritik galibiyet: 1-2
Spor Toto Süper Lig'in 18. haftasında B.B. Erzurumspor sahasında Atiker Konyaspor ile karşılaştı....
BURSASPOR
Nilüfer Belediyesi'nden 350 bin dolarlık loca desteği
Nilüfer Belediye Başkanı ve CHP Bursa Büyükşehir Belediyesi Başkanı adayı Mustafa Bozbey, Bursasp...
GÜNDEM
İstanbul'da trafiği kilitleyen kaza!
Kemerburgaz-Hasdal yolunda kamyonet sürücüsü, seyir halindeki bir kamyona arkadan çarptı. Kaza ne...