Sindirim için doğru beslenme şart

Sahurda tok tutacak diye hamur işleri ve ağır yağlı yiyeceklerin,sorun teşkil etmekte olduğunu söyledi.

GÜNDEM, 14 Haziran 2016 Salı, 10:24
Sindirim için doğru beslenme şart
Ramazan ayında sindirim sorunu yaşanmaması için doğru ve yeterli beslenmenin önemli olduğunu belirten uzmanlar, sahurda tok tutacağı düşünülen hamur işleri ve ağır yağlı yiyeceklerin, tansiyon ve şeker hastaları için sorun teşkil etmekte olduğunu söyledi. Ramazan ayında doğru ve yeterli beslenmemenin sindirim sistemi ve diğer hastalıklar için sorun teşkil ettiğini ifade eden uzmanlar, düzenli olarak ilaç alanların ise doktoruna danışmasının öneminden bahsetti. Hipertansiyon, şeker, mide, kalp-damar, migren ve akut geçici rahatsızlıkları olup düzenli olarak ilaç alması gereken kişilerin ve yaşlıların mutlaka doktor kontrolünde oruç tutmasını öneren Acıbadem Bursa Hastanesi Acil Servis Hekimi Dr. Ali Uçar, iftarda ve sahurda dengesiz ve hızlı yemeye bağlı oluşan mide-bağırsak rahatsızlıklarının Ramazan ayında en sık görülen şikâyetlerin başında geldiğini söyledi. Özellikle sahurda tok tutacağını düşünerek hamur işleri ve ağır yağlı yiyeceklerin yenmesinin tansiyon ve şeker hastalarında önemli sorunlara yol açtığını söyleyen Uçar, bu tür beslenme ile sağlıklı insanlarda da mide rahatsızlıklarının ortaya çıktığını belirtti. Uçar, "Yaz aylarında terlemenin artması vücuttaki su kaybının da artmasına sebep oluyor. Vücudun su kaybı ise bazı hastalıkların ağırlaşmasına yol açabiliyor. Bunun için çok dikkatli olunması gerekiyor. Ramazan ayının ilk günlerinde uzun süre aç ve susuz kalmaktan dolayı yaşanan baş ağrısı, mide ağrısı, bulantı, tansiyon yükselmesi gibi şikâyetler daha sonralarında ise azalıyor. Bunun yanı sıra kan şekerinin düşmesine bağlı olarak da pek çok kişi dikkat dağınıklığı yaşıyor. Herhangi bir sağlık sorunu yaşamamak için sahurda ve iftarda doğru ve yeterli beslenme çok önemlidir" dedi.
KÜLTÜR - SANAT
Bursa'da 150 bin liralık operasyon!
Bursa'da jandarma ekiplerinin yolcu otobüsüne yaptığı operasyonda 150 bin lira değerinde tarihi e...
SİYASET
Bursa trafiğine Bahçeli düzenlemesi!
Bursa'da MHP lideri Devlet Bahçeli'nin mitingi sebebiyle trafik yeniden düzenlendi. Milliyetçi Ha...
SİYASET
Yeni sistemde siyasi krizler bitecek
AK Parti Gemlik ilçe teşkilatı, Karadeniz derneklerini ziyaret etti.
SPOR
PFDK'dan şok ceza!
Profesyonel Futbol Disiplin Kurulu (PFDK), Beşiktaş'a 125 bin TL, Trabzsonpor'a ise 30 bin TL par...
YAŞAM
Bursa'da yoksullara yardım eli
İnegöl Belediyesi, ihtiyaç sahibi vatandaşların harabeye dönen evlerini yeniledi.
SİYASET
İşte 'Evet' dövmesi!
AK Parti Bursa il teşkilatı, referandum çalışmalarına "evet" dövmesiyle destek verdi.