Kulunç nedir?

Tıp dilindeki ismi fibrositis olan kulunç, sırtın üst kısmında meydana gelen bir kas rahatsızlığıdır.

SAĞLIK, 13 Aralık 2017 Çarşamba, 09:05
Kulunç nedir?

Halk dilinde kulunç olarak bilinen kas ağrısı, iki kürek kemiği ile omuzun üst kısmındaki bölgede yani sırtın üstünde oluşan bir adele kasılmasıdır.

Genellikle sebebi tam açıklanmayan ağrılı durum olan fibrositis, adele içindeki sert düğümcüklerdir. Uzmanlara göre kuluncun tanımı, gerilim sonucu kasılmış kasların gevşememesi durumudur.

KULUNÇ AĞRISI

Kasların olduğu her bölgede görülen kulunç, genellikle boyun ve sırt bölgesinde ağrılar yapar. Ağrılar dışında hiçbir tehlikesi olmayan kas rahatsızlığı, basit yöntemlerle giderilir.

Her yaşta görülen kulunç ağrısı oldukça yaygın bir rahatsızlıktır. Yaş ve cinsiyete bağlı olmaksızın, kaslarını gereğinden fazla ya da kötü kullanan herkeste meydana gelmektedir.

KULUNÇ NEDEN OLUR

Kimi insanlarda kronik bir problem olan kulunç ağrıları stresli ve hareketsiz bir yaşam süren insanlarda daha sık görülmektedir. Kulunç rahatsızlığının nedenleri ise özetle şöyle:

- Kasların gereğinden fazla zorlanması

- Hareketsiz bir yaşam sonucu kasların zayıflaması

- Strese bağlı olarak kasların kasılması

- Soğuk algınlığı

- Yanlış oturma

NASIL TEDAVİ EDİLİR

Teşhisi kolay bir rahatsızlık olan kulunç, romatizmal şikayetlerden hastaneye giderin yüzde 11'de rastlanmaktadır. Boyna ve kollara yayılma riski olan bu adele kasılmasının tedavi mümkündür. Uzmanlar tarafından teşhisi konulan kulunç ağrıları, gevşeme hareketleri ve egzersizlerle giderilmektedir. Kulunç tedavisini yöntemleri ise özetle şöyle:

- Gevşeme hareketleri düzenli egzersiz

- Oturma pozisyonların düzeltilmesi

- Stresten uzak bir yaşam

- Aşırı bilgisayar ve telefon kullanımından uzaklaşma

- Bölgesel ve genel masaj uygulamaları

- Fizik tedavi uygulamaları

- Sağlıklı ve dengeli beslenme

BURSA
Bursa'da huzur operasyonu!
Bursa'nın İznik ilçesinde jandarma eş zamanlı huzur operasyonu gerçekleştirdi.
BURSA
Bursalı mandalinacı Veysel yıldız oluyor!
Bursa'da 10 yıldır pazarcılık yapan 21 yaşındaki Veysel Mutlu'nun tezgah başında söylediği 'Vay D...
BURSA
Bursa Nilüfer'de feci kaza! 1 ölü
Bursa'da kontrolden çıkarak taklalar atan aracın sürücüsü feci şekilde can verdi, o anlar ise baş...
YAŞAM
Bursa yolunda feci kaza! 13 ölü 42 yaralı...
Eskişehir'de meydana gelen trafik kazasında 13 kişi hayatını kaybederken, 42 kişi de yaralandı.
BURSASPOR
Bursaspor'da flaş ayrılık!
Bursaspor Kulübü, defans oyuncusu İsmail Konuk ile yolların ayrıldığını duyurdu.
BURSA
Bursa'da pazar günü metro ücretsiz!
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 21 Ocak Pazar günü saat 14.00'da Fatih Sultan Mehmet (FSM) Bu...
İşte dünyanın en uzun boylu kedisi
Kendilerin her yere sığma çabaları sonucu oluşan sevimli fotoğraflar
İşte Miss Turkey 2017 birincisi Aslı Sümen
Çocuk oyuncuların şimdiki hallerini görünce çok şaşıracaksınız

En Çok Okunan Haberler