Vitamin eksikliğine neden olur
Kafein içerisindeki diüretik etkiye sahip fosforik asit, içtikten 60 dakika sonra vücudunuzdaki besinlerini ve vitaminlerini yakmaya başlar.Eğer her gün kola içiyorsanız, vitamin eksikliğiyle karşı karşıyasınız demektir.
Dişinizi çürütür
Kolanın yüksek asitli ve şekerli içerikleri diş minesin zarar verir. Vitamin eksikliğine düşük seviyelerdeki kalsiyum da eklenince dişlerinizi kaybetmeniz olasıdır.
Kaygı bozuklukları
İçerdiği kafein nedeniyle uyku bozukluklarına neden olur. Bunun yanı sıra kaygı, kafeinin yan etkisidir. Bir kutu kola ciddi miktarda kafein içerir ve bağımlılık yaptığı kanıtlanmıştır. İçtiğiniz kolanın miktarını azalttığınızda baş ağrısı, sinirlilik, yorgunluk veya hatta depresyon yaşayabilirsiniz.
Şişmanlatır
İçerisindeki şeker miktarı nedeniyle şişmanlatır. Bunun yanında bağışıklık ve kalsiyum eksikliği nedeniyle eklem ve kemikler üzerindeki baskıyı arttırır.
Cilt problemleri
Her gün kola içmek cildiniz için her gün sigara içmekle aynı etkiye sahiptir. İnce çizgi ve kırışıklıklarınızı arttırır. Cilt yaşlanmasını hızlandırır ve daha sarkık bir hale getirir. Ayrıca egzamayı tetikler.
Kalp ve kan problemleri
Kötü kolesterol düzeyinin artması kalp krizi olasılığını artırır. Günde sadece 1 kola içmek yüksek tansiyon sorununu arttırır. Aynı zamanda kola tüketen kadınlarda tip 2 diyabet gelişme olasılığı daha yüksektir. Buna değdiğine emin misin?
Kanser riski
Her gün kola içmenin kansere neden olacağını söylemiyoruz. Ancak, doktorlar kolanın plastik şişelerde değil, içilecekse bile hafta bir kez kutu olarak tüketilmesini öneriyor.
Böbrek yetmezliği
Kolanın diyet olanının tüketmenin daha güvenli olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Sıfır şeker derken muhtemelen şeker içermez. Bunun yerine böbrekleriniz için daha sağlıksız olan yapay tatlandırıcılar içerir.
Kaynak: Kadinvekadin.net
En Çok Okunan Haberler
31 Mart 2024 Mahalli İdareler Genel Seçimi'nin kesin...
Bursa'daki dev fabrikadan flaş karar! Üretim...Bursa'da faaliyet gösteren otomotiv fabrikası TOFAŞ,...
Bursa'da yaya geçidinde feci kaza: Anne haya...Bursa'da yaya geçidinden yolun karşısına geçmeye çal...
Bursa'da yürekleri dağlayan feryat! Direksiy...Bursa'da araç sürdüğü sırada fenalaşan yaşlı adam ha...
Bursa'daki 3 ayrı mobilya devi iflasın eşiği...Bursa'da faaliyet gösteren 3 büyük mobilya firması i...
Bursa'da sürücüler dikkat... Hız koridorları...Bursa İl Emniyet Müdürlüğü sürücüleri hız kontroller...
Bursa'da 2 zincir market mühürlendiRamazan ayında denetimlerini arttıran Bursa İnegöl B...
Bursa'da bayram namazını kılarken hayatını k...Bursa'da yaşlı adam, bayram namazını kılarken hayatı...
Bursa'daki bu köyden şeker hastalığına iyi g...Bursa'nın İznik ilçesindeki Karatekin köyünde, çeşme...
Sigaraya büyük zam geldi!Tekel Bayileri Yardımlaşma Derneği Başkanı Erol Dünd...