Hamile kadınlar oruç tutabilir mi?

Uzmanlar hamile bayanların doktorlarından onay alıp düzenli beslenme prensibine uydukları takdirde oruç tutmalarında bir sakınca bulunmadığını söyledi.

BURSA, 19 Haziran 2015 Cuma, 11:34
Hamile kadınlar oruç tutabilir mi?
Özel Bursa Anadolu Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Deniz Güleryüz Çakmak gebelikte oruç tutma ve gebelikte beslenme ile ilgili önemli bilgiler verdi.  Dr. Çakmak, “Anne ve bebek sağlıklı bir gelişim süreci izliyorsa, günlük alınması gereken besin öğeleri sahur ve iftar vaktine bölünerek tüketildiği sürece orucun gebeliğe olumsuz etkileri en aza inecektir. Gebeliğin ilk 3 ayında ve son ayında oruç tutmak önerilmemektedir. Annenin şeker, tansiyon gibi herhangi bir sistemik hastalığı mevcutsa, ayrıca bebeğin gelişiminde olumsuz giden durumlar mevcutsa oruç tutulmamalıdır” dedi GEBELİKTE BESLENME Hamile olduğunu yeni öğrenen kadınların pek çoğunda, en çok ilgi çeken konulardan birisi beslenme şeklinin nasıl olması gerektiğidir. Çoğu kadın bebeğinin gelişimi için doğru ve dengeli beslenemediğini düşünür. Hatta ilk aylarında kilo alamayan gebeler endişelenebilirler. Aslında tüm bu endişeler çoğu zaman gereksizdir. Çünkü bulantı ve kusmalar ile iştahsızlık problemleri ilk aylarda kilo almayı doğal olarak engelleyebilir. Unutulmamalıdır ki bebeğin büyümesi, sağlıklı olması, ruhsal, fiziksel, zihinsel yönden iyi gelişmesi annenin sağlığı ve dengeli beslenmesiyle orantılıdır. Annenin gebelik öncesi fiziksel gelişimini tamamlamış olması, besin depolarının yeterli olması ve yaşı, hem bebeğin hem de annenin sağlığını koruyacak en önemli etkenlerdir. Çünkü bebek, annenin besin yedeklerinden ve gebelik boyunca tükettiklerinden kendisi için gerekeni seçip alarak beslenir.  Normal bir gebelik sürecinde annenin kendi gereksinimine ek olarak tükettiklerinin bebeğe aktarılması için annenin yaklaşık 10-12 kg alması yeterlidir. Bu artışı sağlayabilmek için gebelik öncesine göre bir gebe ek olarak günlük 20 gr. protein, 15-20 mg. demir, 500 mg. kalsiyum ve ortalama 300 kalorilik enerji alması gereklidir. 
BURSA
Bursa'da su kesintisi!
BUSKİ, Bursa'da su kesintisi yapılacağını bildirdi.
YAŞAM
Fabrikada korkutan yangın!
İstanbul Arnavutköy'de bir koli üretim fabrikasında yangın çıktı. İtfaiye ekipleri, yangını söndü...
BURSASPOR
Suçlular artık gözden kaçamayacak!
Jandarma Genel Komutanlığı tarafından askerlere dağıtılan 'takbul gözlüğü' sayesinde şüpheliler v...
MAGAZİN
İfadesi ortaya çıktı! "O sözleri..."
Sosyal medya üzerinden yaptığı canlı yayında şehitler için kullandığı sözler nedeniyle hakkında s...
BURSA
Bursaray rekor kırdı!
Bursa Büyükşehir Stadyumu'nda Bursaspor-Beşiktaş karşılaşmasının oynandığı 15 Mayıs 2017 tarihind...
BURSASPOR
İşte Bursaspor'un ilk 11'i!
Bursaspor'un Adanaspor karşısındaki ilk 11'i belli oldu.
İşte dünyanın en uzun boylu kedisi
Yaşını duyanlar şok geçiriyor!
Çocuk oyuncuların şimdiki hallerini görünce çok şaşıracaksınız
İşte Miss Turkey 2017 birincisi Aslı Sümen

En Çok Okunan Haberler