Hamile kadınlar oruç tutabilir mi?

Uzmanlar hamile bayanların doktorlarından onay alıp düzenli beslenme prensibine uydukları takdirde oruç tutmalarında bir sakınca bulunmadığını söyledi.

BURSA, 19 Haziran 2015 Cuma, 11:34

Hamile kadınlar oruç tutabilir mi?

Özel Bursa Anadolu Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Deniz Güleryüz Çakmak gebelikte oruç tutma ve gebelikte beslenme ile ilgili önemli bilgiler verdi. Dr. Çakmak, “Anne ve bebek sağlıklı bir gelişim süreci izliyorsa, günlük alınması gereken besin öğeleri sahur ve iftar vaktine bölünerek tüketildiği sürece orucun gebeliğe olumsuz etkileri en aza inecektir. Gebeliğin ilk 3 ayında ve son ayında oruç tutmak önerilmemektedir. Annenin şeker, tansiyon gibi herhangi bir sistemik hastalığı mevcutsa, ayrıca bebeğin gelişiminde olumsuz giden durumlar mevcutsa oruç tutulmamalıdır” dedi GEBELİKTE BESLENME Hamile olduğunu yeni öğrenen kadınların pek çoğunda, en çok ilgi çeken konulardan birisi beslenme şeklinin nasıl olması gerektiğidir. Çoğu kadın bebeğinin gelişimi için doğru ve dengeli beslenemediğini düşünür. Hatta ilk aylarında kilo alamayan gebeler endişelenebilirler. Aslında tüm bu endişeler çoğu zaman gereksizdir. Çünkü bulantı ve kusmalar ile iştahsızlık problemleri ilk aylarda kilo almayı doğal olarak engelleyebilir. Unutulmamalıdır ki bebeğin büyümesi, sağlıklı olması, ruhsal, fiziksel, zihinsel yönden iyi gelişmesi annenin sağlığı ve dengeli beslenmesiyle orantılıdır. Annenin gebelik öncesi fiziksel gelişimini tamamlamış olması, besin depolarının yeterli olması ve yaşı, hem bebeğin hem de annenin sağlığını koruyacak en önemli etkenlerdir. Çünkü bebek, annenin besin yedeklerinden ve gebelik boyunca tükettiklerinden kendisi için gerekeni seçip alarak beslenir. Normal bir gebelik sürecinde annenin kendi gereksinimine ek olarak tükettiklerinin bebeğe aktarılması için annenin yaklaşık 10-12 kg alması yeterlidir. Bu artışı sağlayabilmek için gebelik öncesine göre bir gebe ek olarak günlük 20 gr. protein, 15-20 mg. demir, 500 mg. kalsiyum ve ortalama 300 kalorilik enerji alması gereklidir.

Bursa'da çok sayıda polisin katılımıyla 'Huzur' operasyonu

Bursa'da çok sayıda polisin katıldığı, gece kulüpleri ve kafelerin yoğun olduğu bölgelerden biri ...

Kene vakalarında artış yaşanıyor!

Havaların ısınmasıyla Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) vakalarında artış yaşanıyor. Birçok ilde ...

Bursa'da suç örgütüne yapılan operasyonda 3 kişi tutuklandı

Bursa'da suç örgütüne yönelik düzenlenen operasyonda yakalanan 5 şüpheliden 3'ü tutuklandı.

Serbest piyasada döviz fiyatları

Dolar 32,5850 liradan, euro ise 34,8980 liradan güne başladı.

Bursa'da rögara düşen köpek böyle kurtarıldı

Bursa'da rögar giderinden ses geldiğini duyan vatandaş, içeride mahsur kalan köpeği çekerek kurta...

Trendyol Süper Lig'de 34. hafta yarın başlayacak

Trendyol Süper Lig'in 34. haftası yarın oynanacak Adana Demirspor-Galatasaray maçıyla başlayacak....

Bursa'da milletvekili aday adaylarını buluşturan iftar

Ramazan bayramında beslenme önerileri

Renkli görüntüler! Sırtında yavrusuyla göle girdi

Bayramda tatlı tüketimine dikkat!

En Çok Okunan Haberler

13 milyonu aşkın seçmen sandığa gitmedi

31 Mart 2024 Mahalli İdareler Genel Seçimi'nin kesin...

Bursa'daki dev fabrikadan flaş karar! Üretim...

Bursa'da faaliyet gösteren otomotiv fabrikası TOFAŞ,...

Bursa'da yaya geçidinde feci kaza: Anne haya...

Bursa'da yaya geçidinden yolun karşısına geçmeye çal...

Bursa'da yürekleri dağlayan feryat! Direksiy...

Bursa'da araç sürdüğü sırada fenalaşan yaşlı adam ha...

Bursa'da sürücüler dikkat... Hız koridorları...

Bursa İl Emniyet Müdürlüğü sürücüleri hız kontroller...

Bursa'da bayram namazını kılarken hayatını k...

Bursa'da yaşlı adam, bayram namazını kılarken hayatı...

Bursa'daki bu köyden şeker hastalığına iyi g...

Bursa'nın İznik ilçesindeki Karatekin köyünde, çeşme...

Sigaraya büyük zam geldi!

Tekel Bayileri Yardımlaşma Derneği Başkanı Erol Dünd...

Bursa'da 19 yaşındaki genç, parkta ölü bulundu

Bursa'da 19 yaşındaki genç yanında tüfekle birlikte ...

Bursa'da mağarada define faciası! Ölü ve mah...

Bursa'nın İznik ilçesi Gürmüzlü Mahallesi'nde kaçak ...