Fıstık yiyin fıstık gibi olun

YAŞAM, 27 Mart 2016 Pazar, 15:06
Fıstık yiyin fıstık gibi olun
Aydın’ın Nazilli ilçesinde düzenlenen 7. Kültür Sanat ve Edebiyat Festivali’ne konuk olan Prof. Dr. Canan Karatay, uzun yaşamın sırlarını anlattı. Karatay, "Turp yiyin turp gibi olun. Fındık, fıstık yiyin fıstık gibi olun” dedi. Nazilli Belediyesi Mehmet Yüzügüler Kültür Merkezi Tiyatro salonunu dolduran Karatay hayranları hayatları boyunca beslenme ile ilgili yaptıkları yanlışlarını Canan Karatay’ın yaptığı açıklamalar ile doğru yöne çekebilme imkânı buldu. Türkiye’de 1974 yılında ilk anjiyo tekniğini kendisinin getirdiğini hatırlatan kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof Dr. Canan Karatay Tıp Fakültesinden mezun olduğu günden bu yana birçok konuda mücadele verdiğini bu mücadele içerisinde en çok da şekerin en tatlı zehir olduğunu anlatmakla geçtiğini ifade ederek sonuna kadar da mücadele edeceğini söyledi. Kendisine inanlar ile birlikte başlattıkları çocuğuma şeker verme kampanyası hakkında da bilgiler aktaran Canan Karatay “Ne yaparsanız yapın. Ama sağlıklı olmak istiyorsanız hayatınıza şekeri ve ekmeği sokmayın. Ekmek ve şeker vücudunuzdaki tüm hastalıkların baş kaynağıdır” diyerek izleyicilere sık sık önerilerde bulundu. "FISTIK YİYİN FISTIK GİBİ OLUN" Karatay, ”İstediğiniz kadar yağ yiyebilirsiniz, istediğiniz kadar doğal olanından sebze meyve yiyebilirsiniz, istediğiniz kadar da protein ile beslenebilirsiniz. Ama ne olursa olsun içinde karbonhidrat barındıran meyve sularından, şekerli ve gazlı içeceklerden, ekmeğin her türlüsünden uzak durmalısınız. Unutmayın ki bir bardak kolada 22 paket toz şeker barınmakta. Vücuda alınan şeker insülin direnci nedeni. İnsülün direncinden kurtulmak istiyorsanız yoğun egzersizler aşırı sporlar yapmanıza gerek yok. Her gün 20 dakika yürüyün yeter ve ayrıca bir insan vücudu iki öğün yemek ile sağlıklı kalır. Ancak üç öğün yemek ile hastalıklar ortaya çıkar. Vücudun yağlanmasının yağ depolamasının tek sebebi ekmek ve şeker olduğu asla unutulmamalıdır. Turp yiyin turp gibi olun. Fındık fıstık yiyin fıstık gibi olun” dedi. PROGRAM İLGİYLE İZLENDİ İzleyiciler tarafından program sonuna kadar ilgi ile izlenen Canan Karatay katılımcılar tarafından gelen soruları da cevaplandırmasının ardından Nazilli Belediye Başkanı Haluk Alıcık 7. Kültür Sanat ve Edebiyat Festivaline katılarak değerli bilgilerini Nazilliler ile paylaşmasından dolayı Karatay’a teşekkür etti. Başkan Alıcık Uzun Yaşam Kenti Nazilli’ye özgü uzun yaşam paketi ve bir buket çiçeği Canan Karatay’a takdim ederek tekrar kendisini Nazillide misafir etmek istediklerini belirtti.
YAŞAM
Facia..! Eski eşinin ve kızının boğazını kesti, sonra da..
Hatay'ın İskenderun ilçesinde bir şahıs, eski karısını ve 5 yaşındaki kızını bıçakla boğazlarını ...
GÜNDEM
THY'den yasağa karşı ilk hamle
ABD ve İngiltere uçaklarında uçak içine cep telefonundan büyük elektronik cihaz alınmaması yasağı...
YAŞAM
Aile katliamı..! Silahlı saldırıda 5 kişi öldürüldü.
Adana'nın Kozan ilçesinde bir eve kimliği belirlenemeyen kişi veya kişilerce düzenlenen silahlı s...
SPOR
Feci kazandan sonra ilk maç...
Chapecoense, kasım ayında yaşanan uçak kazasının ardından ilk kez sahaya çıkıyor.
GÜNDEM
Jed Fadıl davasında flaş gelişme
Jet Fadıl lakaplı iş adamı Fadıl Akgündüz "nitelikli dolandırıcılık" suçundan 2 bin 443 yıla kada...
SPOR
Spor yapanlar dikkat!..
Hindistan'da bir genç kas yapmak için gittiği spor salonunda bacaklarını kırdı. Yerde yatan genç,...