Cildinizi kışa hazırlayın

Aksuvital Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Yeliz Yaman, "Soğuk havaların etkisiyle cildimiz bakıma ihtiyaç durmaktadır. Yazın güneş koruyucu ürünlerine ve bakıma göstermiş olduğumuz özeni kışın da devam ettirmek son derece önemlidir. Cildinizi kışa hazırlayın" dedi. 

SAĞLIK, 16 Kasım 2017 Perşembe, 11:46
Cildinizi kışa hazırlayın

Aksuvital Tıbbi Ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Yeliz Yaman, cilt bakımının önemi hakkında konuştu. Yaman, "Soğuk hava ve kalorifer ile ısınan kapalı ve nemsiz ortamların cildin olumsuz etkilenmesine neden olmaktadır. Bu olumsuz durum cildin kurumasına sebep olur ve derinin tahriş olmasını tetiklediği gibi yaşlanma belirtilerini arttırabilir" diye konuştu.


Cildin sağlıklı olması için PH değerinin 5.5 olması gerektiğini belirten Yaman, "Kışın bu değerin düşmemesi gerekmektedir. Bu değerin kış mevsimin de daha çok düşmesinin sebebi ise hayvansal yağlardan elde edilen sabun, kimyasal içeren deterjanlar vb. maddelerin kullanılmasıdır. Bu tür ürünler cildin nem dengesini bozmaktadır. Aslında cilt; kendini yenileyebilen ve bedenimizi enfeksiyon oluşturabilecek mikroorganizmalardan, zararlı kimyasal madde ve toksinlerden, sıcak ve soğuktan koruyan mükemmel bir organdır. Ancak işlevini yerine getirmesi için doğal yöntemlerle temizlenerek bakıma ihtiyaç duymaktadır. Bu bakım yapılırken öncelikli olarak hayvansal yağ ve deterjan içermeyen sabunlar kullanılmalıdır ve bu sabunların deri PH'ına uygun olan PH'da renksiz ve parfüm içermeyen duş jeli tercih edilmelidir" diye konuştu.
"Banyodan sonra nemlendirmeyi, cilt üzerindeki su buharlaşmadan mutlaka yarım saatlik zaman diliminde yapılması önerilir"


Duş sonrasında ise, derideki nemin buharlaşmasını engelleyen bir nemlendirici kullanmanın gerekli olduğunu belirten Yaman, "Bu tür nemlendiriciler arasında vazelin, lanolin, shea butter ve kakao yağı gibi yağlar en başta gelmektedir. Bazı grup nemlendiriciler ise havadaki nemi ya da derinin alt katmanlarındaki nemi yüzeye çekerek derinin nemlenmesini sağlarlar. Bunlara örnek olarak, gliserin ve bitkisel yağları verebiliriz. Bunun dışında cildin yaşlanmasını engellemek ve faydalı hücreleri korumak için çok sıcak suyla yıkanmamak gerekmektedir, banyoda kalış süreni kısa tutmak gerekmektedir. Banyodan sonra nemlendirmeyi, cilt üzerindeki su buharlaşmadan mutlaka yarım saatlik zaman diliminde yapılması önerilir" şeklinde konuştu.


Yaman, kış mevsiminde cildi sadece dıştan beslemenin yeterli kalmayacağını söyleyerek "Beslenme alışkanlığının önemli olduğu bu aylarda meyve ve sebze ağırlıklı beslenerek antioksidan bakımından zengin besinler tüketmekte son derece önemlidir" dedi.

DÜNYA
Suudi Arabistan'da darbe iddiası!
Suudi Arabistan'ın başkenti Riyad'da hareketli anlar yaşandığı bildirildi. Medyaya yansıyan iddia...
YAŞAM
Yük treni ile kamyonet çarpıştı: 1 yaralı
Kütahya'nın Tavşanlı ilçesinde, yük treninin hemzemin geçitte kamyonete çarpması sonucu meydana g...
DÜNYA
Trump, İngiltere'ye gidecek
ABD Başkanı Donald Trump'ın Temmuz ayında İngiltere'yi ziyaret edeceği açıklandı.
BURSA
Aktaş: "Konya'yı yendik mi tamamdır..."
Bursa Büyükşehir Belediyesi Alinur Aktaş, Bursaspor'un aldığı 3 puan sonrası sevincini Twitter'da...
BURSA
Bursa'da 10 dakikada şaşırtan hırsızlık
Bursa'da 3 kişi demir kesme makinesi ile kilidini kestikleri dükkanı 10 dakikada soydu.
BURSASPOR
Mustafa Er: "Ayağa kalktık, şimdi koşma zamanı"
Bursaspor Teknik Direktörü Mustafa Er, Karabükspor galibiyetine ilişkin yaptığı açıklamada, "Hepi...