Alzheimera karşı günde 8 bin adım

ABD'nin Massachusetts eyaletinde yapılan bir araştırmaya göre günde 8 bin 900 adım atmak alzheimer korunmaya yardımcı oluyor.

SAĞLIK, 17 Temmuz 2019 Çarşamba, 12:35
Alzheimera karşı günde 8 bin adım

Amerikan Tıp Birliği tarafından aylık olarak yayınlanan JAMA Nöroloji dergisinde, Harvard Ageing Brain Study'nin yürüyüşün alzaymırdan korunmaya yönelik etkisine ilişkin bir makalesi yayınlandı. Araştırmaya göre günde 8 bin 900 adım atmanın bilişsel düşüşe ve beyin dokusu kaybına karşı korunmaya yardımcı olduğu belirlendi. Her gün atılan 8 binden fazla adımın alzheimer yanı sıra yüksek kolesterol ve obezite gibi hastalıkların ilerlemesini geciktirebileceği belirlendi.

Alzheimer Araştırma ve Tedavi Merkezi Müdürü Reisa Sperling, "Günde 8 binden fazla adımın fiziksel aktivite düzeylerinde bile etkisi görüldü" ifadelerini kullandı.

Alzheimer, yaş ilerledikçe unutkanlıkla ortaya çıkan, hafıza, konuşma gibi durumlarda sorunlar yaşanan, günlük yaşamın gerektirdiklerini uygulayamama gibi problemlere yol açan bir hastalıktır. Geri dönüşümü olmayan ve ilerleyen bir hastalık olan alzheimerdan korunmanın en etkili yollarından birinin yürümek olduğu belirtiliyor.  

GÜNDEM
Küçük Mete'ye acı veda
Tokat'ta lösemi teşhisi konulan 9 yaşındaki Mete Eyisoy, tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetti.
GÜNDEM
Mümbiç'te operasyon başladı!
Mümbiç sınırında güvenli bölgede bekleyen Türk tankları ve MSO ordusu birlikleri, Mümbiç'e doğru ...
BURSA
Bursa'daki nöbetçi eczaneler (14 Ekim 2019)
Bursa'daki nöbeti eczaneleri sizin için derledik.
BURSA
Bursa'da faciadan dönüldü! İşte o anlar...
Bursa'nın İnegöl ilçesinde bir otomobil önünde giden minibüse arkadan çarptı. Hızı kesilmeyen oto...
GÜNDEM
Erdoğan'dan Bahçeli'ye telefon
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli ile telefonda görüştü.
BURSA
Bursagaz'dan muhtarlara WhatsApp hattı!
SOCAR Türkiye Doğal Gaz Yatırım A.Ş. çatısı altında faaliyet gösteren Bursagaz, toplumun en öneml...
Dev Maraton'nu Başkan Aktaş başlattı!
Erdoğan: "Ruhlarını iblise satanlar..."
Bursa'da kınalı kuzular yola çıktı
Bursa'da orman yangını!

En Çok Okunan Haberler