Alzheimera karşı günde 8 bin adım

ABD'nin Massachusetts eyaletinde yapılan bir araştırmaya göre günde 8 bin 900 adım atmak alzheimer korunmaya yardımcı oluyor.

SAĞLIK, 08 Mayıs 2020 Cuma, 10:35
Alzheimera karşı günde 8 bin adım

Amerikan Tıp Birliği tarafından yayınlanan JAMA Nöroloji dergisinde, Harvard Ageing Brain Study'nin yürüyüşün alzaymırdan korunmaya yönelik etkisine ilişkin bir makalesi yayınlandı. Araştırmaya göre günde 8 bin 900 adım atmanın bilişsel düşüşe ve beyin dokusu kaybına karşı korunmaya yardımcı olduğu belirlendi. Her gün atılan 8 binden fazla adımın alzheimer yanı sıra yüksek kolesterol ve obezite gibi hastalıkların ilerlemesini geciktirebileceği belirlendi.

Alzheimer Araştırma ve Tedavi Merkezi Müdürü Reisa Sperling, "Günde 8 binden fazla adımın fiziksel aktivite düzeylerinde bile etkisi görüldü" ifadelerini kullandı.

Alzheimer, yaş ilerledikçe unutkanlıkla ortaya çıkan, hafıza, konuşma gibi durumlarda sorunlar yaşanan, günlük yaşamın gerektirdiklerini uygulayamama gibi problemlere yol açan bir hastalıktır. Geri dönüşümü olmayan ve ilerleyen bir hastalık olan alzheimerdan korunmanın en etkili yollarından birinin yürümek olduğu belirtiliyor.  

GÜNDEM
O ülkede protestolar büyüyor!
Bulgaristan'da 4 gün önce başlayan hükümet karşıtı gösteriler ülke genelinde yayılmaya devam ediyor.
BURSA
Bursa'da av tüfeği ile cinayet!
Bursa'da bir kişi, taşkınlık yaptığı gerekçesiyle tartıştığı yeğenini av tüfeği ile öldürdü.
BURSA
Uludağ Üniversitesi'ne 100 hemşire alınacak!
Bursa Uludağ Üniversitesi, Tıp Fakültesi'nin hastanesinde sözleşmeli kadrosunda çalıştırılmak üze...
GÜNDEM
Sıcak havaya böyle çözüm buldular
dana'nın Kozan ilçesinde bir çiftçi, çocukların sulama kanalına girerek boğulmasının önüne geçmek...
BURSA
Bursa'da duygulandıran hareket!
Bursa'da hayvan dostu bir polis memuru, susuzluk ve sıcaktan baygın düşen köpeğe elleriyle damla ...
BURSA
Bursa'da 10 bin TL'ye alıcısını bekliyor!
Bursa'da doğuştan ay yıldız motifli 350 kilogramlık düve 10 bin TL'ye alıcısını bekliyor.
Bursa'da vinç devrildi!
Erdoğan'dan önemli açıklamalar!
TFF'den Fenerbahçe istifası!
86 günlük hasret sona erdi

En Çok Okunan Haberler