Amerikan Tıp Birliği tarafından yayınlanan JAMA Nöroloji dergisinde, Harvard Ageing Brain Study'nin yürüyüşün alzaymırdan korunmaya yönelik etkisine ilişkin bir makalesi yayınlandı. Araştırmaya göre günde 8 bin 900 adım atmanın bilişsel düşüşe ve beyin dokusu kaybına karşı korunmaya yardımcı olduğu belirlendi. Her gün atılan 8 binden fazla adımın alzheimer yanı sıra yüksek kolesterol ve obezite gibi hastalıkların ilerlemesini geciktirebileceği belirlendi.
Alzheimer Araştırma ve Tedavi Merkezi Müdürü Reisa Sperling, "Günde 8 binden fazla adımın fiziksel aktivite düzeylerinde bile etkisi görüldü" ifadelerini kullandı.
Alzheimer, yaş ilerledikçe unutkanlıkla ortaya çıkan, hafıza, konuşma gibi durumlarda sorunlar yaşanan, günlük yaşamın gerektirdiklerini uygulayamama gibi problemlere yol açan bir hastalıktır. Geri dönüşümü olmayan ve ilerleyen bir hastalık olan alzheimerdan korunmanın en etkili yollarından birinin yürümek olduğu belirtiliyor.
En Çok Okunan Haberler
31 Mart 2024 Mahalli İdareler Genel Seçimi'nin kesin...
Bursa'daki dev fabrikadan flaş karar! Üretim...Bursa'da faaliyet gösteren otomotiv fabrikası TOFAŞ,...
Bursa'da yürekleri dağlayan feryat! Direksiy...Bursa'da araç sürdüğü sırada fenalaşan yaşlı adam ha...
Bursa'da sürücüler dikkat... Hız koridorları...Bursa İl Emniyet Müdürlüğü sürücüleri hız kontroller...
Bursa'da bayram namazını kılarken hayatını k...Bursa'da yaşlı adam, bayram namazını kılarken hayatı...
Bursa'daki bu köyden şeker hastalığına iyi g...Bursa'nın İznik ilçesindeki Karatekin köyünde, çeşme...
Sigaraya büyük zam geldi!Tekel Bayileri Yardımlaşma Derneği Başkanı Erol Dünd...
Bursa'da 19 yaşındaki genç, parkta ölü bulunduBursa'da 19 yaşındaki genç yanında tüfekle birlikte ...
Bursa'da mağarada define faciası! Ölü ve mah...Bursa'nın İznik ilçesi Gürmüzlü Mahallesi'nde kaçak ...
Bursa güne silah sesleri ile uyandıSabaha karşı Bursa'nın Orhangazi ilçesinde çarşı içi...