29 227
Kefir: İçerdiği probiyotikler sayesinde vücut bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve bu durum bahar yorgunluğunun daha çabuk atlatılmasına olanak sağlar. Bilimsel çalışmalara göre probiyotik besinlerin tüketilmesi mevsim geçişlerine karşı toleransı yükseltir.